Volleyball
Índice
1.
Historia del
volleyball
2.
El campo de juego
3.
Reglas
principales
4.
Posiciones en un
equipo
5.
Fundamentos
técnicos
5.1
Saque
5.2
Toques y remates
5.3
Bloqueo
6.
Dos noticias de
volleyball
7.
Conclusión de mi
trabajo
8.
Bibliografía
1. Historia del Volleyball
El
volleyball fue creado en 1895 por William G. Morgan. Entonces era director de
Educación Física en Ymca de Holihoke, en el estado de Massachusetts, Estados
Unidos, y había establecido, desarrollado y dirigido un vasto programa de
ejercicios para adultos. Su motivación principal era crear un juego de
entretenimiento y competencia, diferente al baloncesto.
El
primer balón de volleyball fue diseñado con la firma A.G. Spalding & Bros.
De Chicopee, Massachusetts, Estados Unidos.
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| Willian G. Morgan |
2. El campo de juego
El
campo donde se juega es un rectángulo de 18m de largo y 9m de ancho, dividido
en su línea central por la red que separa a los equipos. Se puede desarrollar
en el exterior o en el interior. La zona libre es de 3m, mínimo que en
competiciones internacionales se aumenta
a 5m sobre las líneas laterales y 8m sobre las líneas de fondo.
3. Reglas principales
En 1912 se revisaron las reglas
iniciales en lo que se refiere a las dimensiones de la cancha y del balón.
Estas son algunas de las reglas:
1.
Hay seis jugadores, tres de defensores y tres de
atacantes.
2.
El jugador que comienza sirviendo se sitúa
detrás del tercio derecho de la línea trasera de su campo y sirve por encima de
la red al campo contrario.
3.
Cada jugador solo puede dar un toque y todo un
equipo tres toques.
4.
En el servicio solo está permitido un intento.
5.
Golpeando la pelota atrás o delante con las
manos, muñecas, antebrazo, cabeza o cualquier otra parte encima de la cintura,
el juego continuara hasta que uno de los equipos tenga un fallo.
6.
La pelota debe ser devuelta por uno de los
equipos por encima de la red.
7.
La devolución sobre la red debe hacerse sin
agarrarla o pasando a la zona del equipo contrario.
8.
Solo se anota un punto por equipo cuando la
pelota toca el suelo del otro equipo.
9.
El primer equipo que consiga 15 puntos en el set
gana, siempre que la diferencia sea de al menos 2 puntos. En un partido se
juega al menos 5 sets.
4. Posiciones en un equipo
Los atacantes se encuentran cerca de la red y los defensores
detrás de ellos.
·
Defensores: Se encargan de evitar que la pelota
no caiga al suelo de su campo
·
Atacantes: Son los encargados de tirar la pelota
al otro equipo, haciendo que toque el suelo la pelota.
5. Fundamentos Técnicos
Algunos ejemplos de los fundamentos técnicos son:
5.1
Saque
Hay
varios tipos de saques:
·
Saque lateral bajo: Colocando lateral a la malla
y de frente de la línea lateral de la pista. Los pies en forma de paso,
aproximado al ancho de los hombros, con las piernas ligeramente flexionadas .
El tronco está algo inclinado al frente con una pequeña torsión hacia el brazo
que golpea. El balón es sostenido con la mano con la mano derecha o izquierda
delante y el brazo contrario se echa hacia atrás. Se lanza el balón algo hacia
arriba donde el brazo derecho o izquierdo se desplaza lateralmente desde atrás
hacia delante golpeando el balón con la mano derecha o izquierda abierta para
darle a la pelota y que pase.
·
Saque de tenis: Te colocas enfrente de la malla.
La vista al frente, pies en forma de paso aproximado al ancho de los hombros,
con el pie izquierdo delante. El balón se sujeta con una de las dos manos o las
dos juntas. Se lanza aproximadamente un metro y medio encima de la cabeza,
desplazándose el brazo izquierdo hacia arriba hasta colocarse flexionado
delante de la cara, mientras que le brazo derecho continua su trayectoria hacia
arriba y atrás, quedando semiflexionado atrás y arriba de la cabeza. En ese
momento el peso del cuerpo se apoya en la pierna de atrás . El movimiento hacia
el balón comienza con la extensión de la pierna de atrás , pasando por el peso
del cuerpo desde la pierna que está atrás hacia delante. Cuando las dos piernas
se encuentran en un momento de mayor extensión la mano se mueve hacia la pelota
para lanzarla.
5.2
Toques y remates
Los
toques son:
- · Toque de dedos: Se realiza por encima de la cabeza con las yemas de los dedos. Este toque se utiliza cuando una pelota está controlada por un equipo.
- · Toque de antebrazo: Es un movimiento defensivo por excelencia, es un toque que permite retener el remate del equipo contrario. Si golpeas con el antebrazo controlas el balón y lo puedes dirigir.
El
remate es el principal gesto de ataque de equipo. Está dividido en cinco
partes:
- · Carrera
- · Batida
- · Salto
- · Golpeo
- · Caída
Hay
distintos tipos de remates:
- · Remate de balón alto: Se trata de golpear el balón en su descenso. Se golpea antes que el colocador la golpe, de manera que se coincida.
- · Remate en semicorta: Es un intermedio con el balón alto y el remate corto. Cuando el balón sale de las manos del colocador debe coincidir con la batida. La batida se produce cuando el balón ha recorrido 1 metro aproximadamente.
- · Remate en tensa: En estos pases reciben su nombre por la trayectoria del balón. El último pase de la batida, que es largo, debe coincidir en el momento exacto que el balón inicia la salida de las manos del colocador
5.3
Bloqueo
El
bloqueo es la acción en la que se retiene el balón. Hay varios tipos:
- · Tentativa de bloqueo: Es la acción de bloquear el balón sin tocarlo
- · Bloqueo consumado: Es este tipo cuando el balón es tocado por el bloqueador.
- · Bloqueo colectivo: Este tipo de bloqueo se hace cuando es ejecutado por dos o más jugadores colocados en el mismo lugar unos cerca de otros y se consuma cuando uno toca el balón.
6. Dos noticias relacionadas con el volleyball
7. Conclusión de mi trabajo
El volleyball es un deporte donde se trabaja en equipo. El
objetivo es que la pelota no toque el suelo.
8. Bibliografía
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